肉汁鸡肉，奶酪，西红柿和 酸奶油：视频食谱

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 119.74kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  119.74kcal

• 等级

• 食谱

我非常喜欢鸡肉，因为它非常快 从中你可以在家里烹制各种各样的菜肴。 在这 因为我决定尝试用奶酪和番茄，海湾来煎炸 所有的酸奶油。 结果非常好吃！

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡胸肉 – 1个。
• 番茄 – 1个。
• 大蒜 – 3瓣
• 酸奶油15％ – 150克
• 凝乳 – 150克
• 盐味
• 黑胡椒味道
• 大蒜辣椒的味道
• 橄榄油 – 用于煎炸

30 мин30 мин 119.74

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗鸡柳，去除静脉，薄膜和脂肪。
2. 切成中等块。
3. 将番茄洗净切成大块。
4. 将大蒜去皮并切碎。
5. 加热锅。
6. 倒橄榄油。
7. 我们把鸡柳撒上炸，直到变白。
8. 加入西红柿，混合，炒几分钟。
9. 加入大蒜，拌匀。
10. 加入奶酪，混合。
11. 然后加入酸奶油，混合，盐调味 加入大蒜辣椒。
12. 炒至嫩，不断搅拌。 与…一起服务 配菜。

关键词：

• 鸡肉里脊配奶酪
• 酸奶油鸡里脊
• 酸奶油鸡肉
• 鸡肉和奶酪
• 蕃茄
• 奶酪