在一个菜枕头的鳟鱼在箔

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 97.73kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  97.73kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

一个非常简单快速的自制菜肴 美味而清淡的晚餐。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鳟鱼 – 400克
• 西葫芦 – 80克
• 红洋葱 – 1/2
• 保加利亚胡椒 – 1/2
• 橄榄油 – 20毫升。
• 海盐 – 1/2茶匙
• 黑胡椒粉 – 1/4茶匙
• 半个柠檬汁

5 из 5 1 30 мин30 мин 97.73

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将辣椒，洋葱和西葫芦切成小块。
2. 把鳟鱼片放在蔬菜上，用盐，胡椒粉调味 用油喷一点。 裹紧并运到 在220度下烤箱20分钟。
3. 上菜前，在上菜前倒入柠檬汁。 祝你好运 胃口！