毛鳞鱼在烤箱里

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毛鳞鱼是一种美味,营养丰富的鱼类 在烤箱里快速轻松地在家中。

我们开始吧!

成分

0/4成分

199.69

干得好

好胃口,我希望你和我们玩得开心!

步骤

采取的步骤:0/0

  1. 解冻毛鳞鱼。 您可以通过放置包来快速完成此操作 鱼在一碗冷水。

  2. 将毛鳞鱼倒入碗中,将面粉加入盘中。

  3. 将鱼腌制,将其碾成面粉,撒在烤盘上, 用两层铝箔覆盖。 “”

  4. 在200度30分钟的温度下烤毛鳞鱼。 服务于 一张蔬菜的桌子。

关键词:
  • 烤箱里的毛鳞鱼

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