被烘烤的猪肉用土豆和苹果酱 – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 4）卡路里373，总脂肪1 2克，饱和脂肪3克，蛋白质34 例如，碳水化合物31克，纤维5克，胆固醇84毫克，钠554 mg。，sugar g。与朋友分享： 
菜肴照片：Antonis Achilleos时间：40分钟。 难度：容易 份量：4配方使用容量为1杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 700克 猪里脊肉，切成4块
- 700克 年轻的红薯与果皮切 一半
- 1个红辣椒，切成方块（约2.5厘米）
- 2茶匙 新鲜的百里香
- 1.5汤匙。 湖 橄榄油
- 盐和新鲜的辣椒
- 1汤匙。 苹果酱
- 1/4艺术。 低脂酸奶油
- 一点新鲜的磨碎的肉豆蔻
配料类似的配方：猪肉，土豆，土豆 红，甜椒，百里香，肉豆蔻，苹果酱 （土豆泥）
配方准备：
- 将烤箱预热至190℃。以浅层形式混合 烤土豆和青椒百里香，1汤匙。 湖 橄 油，1/2茶匙 盐，胡椒调味。 放入烤箱 烤约20分钟。
- 同时，将苹果酱放在一个小碗里， 酸奶油和肉豆蔻，放在一边。
- 将猪肉打碎，晾干，加入盐和胡椒粉。 用剩余的橄榄油加热大锅， 并在中高温下将猪肉全部涂成棕色， 大约6分钟。 将猪肉放入烤盘中 蔬菜继续烘烤，再过15到20分钟。 转猪肉 在砧板上，让其融化5分钟，切割 切片。
- 将部分猪肉与烤蔬菜一起倒入并倒入 厚厚的苹果酱。建议用辣的菜 突尼斯酱：Harissa酱料食谱
