烤胡萝卜和青葱配橄榄和杏仁 – 详细 食谱。每份营养价值:(总计 4）卡路里309，总脂肪23克，饱和脂肪2.5克，蛋白质4 例如，碳水化合物22克，纤维5克，胆固醇0毫克，钠1 165 毫克，糖11克。与朋友分享： 
时间：40分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 700克 年轻的胡萝卜
- 3个 洋葱 – 青葱，果皮和切成两半
- 1/2汤匙。 去核橄榄粉碎
- 2个长橙皮
- 1/3艺术。 盐渍杏仁
- 1/4艺术。 橄榄油
- 粗盐和新鲜胡椒粉
配料相似的食谱：胡萝卜，青葱，杏仁， 坚果，橄榄，橙皮
配方准备：
- 将烤箱预热至200°C。 混合胡萝卜， 青葱和橄榄油中的热情。 用盐和胡椒调味，和 均匀地放在烤盘上。 烤至胡萝卜和 青葱不会变软，15 – 20分钟。烤好的 胡萝卜和青葱在盘子上，撒上橄榄和 杏仁。 与霞多丽或梅洛一起食用。
