酸奶油蒸鸡片： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 115.92kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  115.92kcal

• 等级

• 食谱

酸奶油蒸鸡片非常嫩 不干！ 配蔬菜，荞麦，米饭或加入 沙拉或三明治。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鸡胸肉 – 2个。
• 盐; 辣椒粉; 黑胡椒味道
• 大蒜 – 3瓣
• 酸奶油 – 2-3汤匙。 湖
• 酱油 – 2汤匙。 湖

40 мин40 мин 115.92

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗鸡柳，然后用纸巾擦拭。
2. 我们在一个带盖的容器中蔓延。
3. 将大蒜去皮并切碎。
4. 在鸡肉中加入香料和盐。
5. 加入酱油，大蒜和酸奶油。
6. 混合均匀，腌制一小时或更长时间。
7. 撒在容器中蒸。
8. 将一杯水倒入multicooker碗中。
9. 我们将慢炖锅放入“蒸锅”模式25分钟。

关键词：

• 鸡胸肉
• 鸡柳
• 多鹦鹉鸡
• 嫩鸡胸肉