与白色鱼和肉豆蔻的嫩烤宽面条 核桃

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 163,75kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  163,75kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

非常温和可口的烤宽面条。 用于调味酱的味道 加入肉豆蔻。 在家里为你心爱的人做这个选择 许多白鲑烤宽面条。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 白色鱼片 – 600克
• 胡萝卜 – 2个。
• 洋葱 – 1个。
• 牛奶 – 400毫升。
• 面粉 – 2汤匙。
• 黄油 – 100克
• 植物油 – 50毫升
• 西葫芦 – 1个。
• 硬质干酪 – 100克
• 干白葡萄酒 – 100毫升
• 盐
• 胡椒
• 烤宽面条 – 250克
• 肉豆蔻 – 在刀尖

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 163,75

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 按照包装上的说明准备烤宽面条。
2. 切好洋葱。 把胡萝卜磨碎。 在锅里煎3-5分钟。
3. 将鱼切成碎肉，加入蔬菜。 弗莱。
4. 倒入200毫升的开水。 盐和胡椒。 炖下盖子 在低温下搅拌直至液体蒸发。
5. 加入白葡萄酒。 煮，搅拌，直至蒸发 液体。
6. 烹调调味酱酱。 将黄油融入平底锅中。 逐渐倒入面粉。 逐渐倒入牛奶。 做饭直到 加厚酱汁，不断搅拌。 添加盐味道 肉豆蔻在刀尖上。 从炉子里取出来。
7. 在粗磨器上洗净并篦西葫芦。
8. 磨碎奶酪。
9. 在下面的烤盘中铺设层状烤宽面条 订购：面团，酱汁，鱼，西葫芦，奶酪。 重复2-3层 倍。
10. 把烤宽面条放在烤箱里。 煮30-40分钟。 前 切成一部分，让爬升稍微冷却。

关键词：

• 烤宽面条
• 鱼