番茄和酸奶油酱的Grechaniki： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 262’83kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  262’83kcal

• 等级

• 食谱

不寻常的乌克兰菜。 非常美味和满足，和 除了你可以提供丰富的蔬菜外，不需要装饰。 我建议 在家做饭，为那些不喜欢荞麦的人做饭。 然后你甚至她 你不会觉得。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 碎牛肉 – 600克
• 荞麦 – 150克
• 鸡蛋 – 2-3个。
• 洋葱 – 2-3个。
• 向日葵油 – 100毫升。
• 面粉 – 150克
• 酸奶油 – 4汤匙
• 番茄酱-2汤匙
• 盐味
• 香料味道

1ч 30мин1ч 30мин 262’83

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在盐水中煮沸荞麦，比例为1：1.5。
2. 我混合碎肉，冷却荞麦，鸡蛋，盐，香料和1 切碎的洋葱。
3. 剁碎肉末。
4. 将面粉倒入盘子里。
5. 我拿了一汤匙碎肉，形成肉饼。
6. 然后将它们卷成面粉。
7. 将葵花籽油馅饼炒至金黄色 褐色。
8. 我将希腊语的完成部分移到了深处 到了锅里。
9. 我切下剩下的洋葱圈，在向日葵上煎炸 油直到金黄色。
10. 在一个碗里，我将番茄酱和酸奶油放入2杯冷饮 水。
11. 撒上绿色的炸洋葱，倒入 酸奶油和番茄混合物。
12. 我用盖子盖上锅盖，用低热量盖上希腊人的尸体 大约20-25分钟。

关键词：

• 荞
• 汉堡