花椰菜比萨饼

6

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 104.44kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  104.44kcal

• 等级

• 食谱

让我们用蛋清制作花椰菜面团 磨碎的奶酪。 完成披萨并送烤箱。 好吃， 不寻常的自制披萨准备好了！ 低热量，素食， 养血。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 花椰菜 – 700克。
• 蛋白 – 2个。
• 奶酪 – 50克（磨碎）
• 莫扎里拉奶酪 – 200克。
• 西红柿 – 200克。
• 辣椒和盐的味道
• 橄榄油

50 мин50 мин 104.44

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将白菜洗净切成片。 放入搅拌机和 切丝。
2. 然后将白菜加入磨碎的奶酪，鸡蛋碗中 蛋白质，用盐和胡椒调味并混合。
3. 我们以形式分发面团。 我们在180度烘烤 20分钟。
4. 用油和盐搅拌一碗西红柿。
5. 将酱汁披萨的成品基料蘸酱，然后穿上 她的奶酪片。
6. 我们再次送到烤箱，在200度煮10分钟。 好胃口！