煎蛋卷乡村煎蛋卷

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 143.15kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  143.15kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

做一个质朴的煎蛋卷，烤在烤箱里 – 这是 美味和令人满意的早餐，将为您的身体充满活力 整天。 在家烹饪非常简单。 这个过程不是 这将花费你很多时间。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡蛋 – 3个。
• 牛奶 – 一杯
• 面粉 – 50克
• 盐味
• 火腿 – 200克
• 西红柿 – 1个。
• 辣椒 – 1个。

5 из 5 1 30 мин30 мин 143.15

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 把火腿切成小块。

2. 研磨西红柿和辣椒。

3. 将鸡蛋与牛奶混合，加入盐和面粉。 带来 蛋奶混合物均匀稠度。

4. 将火腿放在润滑脂的底部。 用它的混合物倒入 鸡蛋，面粉和牛奶。

5. 将蔬菜加入模具中并将其送至烤箱。

6. 在200度烘烤15分钟。

关键词：

• 煎蛋卷在烤箱里
• 煎蛋卷配火腿和蔬菜