绿豆面条砂锅

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时05分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 170,6kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时05分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  170,6kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

自制面条砂锅的快速配方 蔬菜。 豆类可以冷冻使用。 结果好吃， 不油腻。 我推荐家庭午餐或晚餐。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 面条 – 300克
• 青豆 – 200克
• 胡萝卜 – 300克
• 植物油 – 1汤匙。
• 蛋 – 2个。
• 奶酪 – 100克
• 黄油 – 1汤匙
• 盐
• 胡椒
• 酸奶油 – 200克

5 из 5 1 1ч 05мин1ч 05мин 170,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将大量的水倒入锅中。 煮沸它。 添� 1汤匙 植物油。 盐。 煮面条。 水 流失。
2. 把胡萝卜切成小块。 放入锅中。 倒 水让胡萝卜几乎没有被水覆盖。 煮5分钟 低热量。
3. 豆荚切。 加胡萝卜加入锅中。 再煮5分钟。 从热量中移除。 排出剩余的水。
4. 磨碎奶酪。
5. 把鸡蛋打入碗里。 加入酸奶油和半磨碎 奶酪。 盐，胡椒。 好好混合。
6. 将烤箱预热至180度。 耐热模具好 黄油。
7. 把面条，胡萝卜和豆子放在一个大碗里。 倒 鸡蛋混合物。 搅拌均匀。 涂上润滑脂。 播 磨碎的奶酪的下半部分。 将薄片放在上面 黄油。
8. 放入烤箱30分钟。

关键词：

• 面条
• 只是
• 豆类