小牛肉在骨头上

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 133.6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  133.6kcal

• 等级

• 食谱

骨头上的美味小牛肉是一道非常美味的菜肴， 可以在家里煮熟。 如果你有 烧烤或烧烤，然后一定要使用这个食谱，和 让自己和家人度过一顿美妙的晚餐！ 你可以服务 新鲜或烤蔬菜。 肉很多汁。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 小牛肉（骨头上的牛排） – 800克
• 盐 – 2克
• 黑胡椒 – 2克
• 大蒜 – 10克
• 橄榄油 – 30克
• 百里香 – 3克
• 迷迭香 – 5克

1 ч1 ч 133.6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用胡椒和盐揉牛排，倒入橄榄油。 将大蒜切成薄片，将迷迭香与百里香分开 树枝和添加到腌料。 泡菜牛排四十 分钟。
2. 平均每边烤肉七分钟 火。 经过低温闷热约八分钟。 牛排 将烤中等。
3. 你可以用烤架煎炸，或者 烤盘。

关键词：

• 肉
• 小牛肉牛排
• 小牛肉
• 小牛肉在骨头上