荞麦粥鸡肉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 125,4kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  125,4kcal

• 等级

• 食谱

非常美味和芬芳的荞麦粥鸡肉。 做好准备 回家很简单。 即使那些不喜欢荞麦的人也不太可能 他们是否能够抗拒而不是尝试这道菜。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡肉 – 1个。
• 洋葱（中） – 3个。
• 胡萝卜（中） – 3个。
• 大蒜 – 4颗牙齿。
• 水 – 1升
• 蛋黄酱
• 荞麦去壳 – 250克

1 ч1 ч 125,4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在大蒜蛋黄酱的泡菜鸡。
2. 从荞麦煮粥。 她应该是一点点 煮熟的。 不要排水。
3. 将胡萝卜切成条状，将洋葱切成小块 用植物油切成小块并在平底锅里煎。
4. 将洋葱和胡萝卜加入粥中。 把所有东西都放在一只小鸭子里 或大锅。
5. 鸡肉切成块。 放在荞麦上面。
6. 盖上并送到预热的烤箱。 当肉 将准备好，取下盖子，并在烤箱中保持一点 鸡肉是褐色的。

关键词：

• 荞麦去壳
• 鸡