这些三明治的肉饼是由金枪鱼和油炸制成的 烧烤。 为了准备碎肉，金枪鱼在食品加工机中搅打 以及添加剂，如酱油，酸橙汁，香菜和 磨碎的姜，给鱼带来惊人的亚洲风味。 金枪鱼应该像牛肉一样煎炸而不油炸 完全，然后炸肉排将非常多汁和美味。 将它们放在全豆馒头上，豆芽放入 酸亚洲胡萝卜姜汁和成熟的切片 鳄梨。一份营养价值:(仅4件）卡路里435， 总脂肪22克，饱和脂肪，蛋白质32克，碳水化合物28克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
该 ремя: 34 мин.难度：容易数量：4个。 食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
酱
- 1个小胡萝卜，粗切碎
- 4厘米。去皮姜根
- 2汤匙。 湖 米醋
- 1汤匙。 湖 黑芝麻油
- 1汤匙。 湖 轻微盐渍的酱油
- 少许糖
汉堡
- 450克 寿司金枪鱼
- 2汤匙。 湖 + 1茶匙 橄榄油
- 2汤匙。 湖 轻微盐渍的酱油
- 半酸橙汁
- 1/4艺术。 切碎的香菜
- 1汤匙。 湖 磨碎的姜
- 1汤匙。 豆芽，用于喂食
- 4个全麦汉堡面包
- 切牛油果一半
食谱与类似的成分：胡萝卜，姜根，米饭 醋，芝麻油，酱油，糖，金枪鱼，石灰，香菜， 豆芽，汉堡包，牛油果
配方准备：
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制作酱汁：
在脉冲模式和食物处理器中研磨胡萝卜 生姜直到切碎。 加入醋，芝麻 黄油，酱油和糖混合，直到光滑 质量。 倒2汤匙。 湖 水和搅拌器; 盐和胡椒。 把酱汁放在碗里。
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煮汉堡：
将金枪鱼切成碎片。 擦拭食物处理器并添� 金枪鱼; 按下PULSE按钮几次以打破碎片。 В碗混合2汤匙。 湖 橄榄油，酱油，酸橙汁， 香菜和生姜，盐和胡椒。 将混合物倒入鱼中 在联合收割机中磨 4型肉饼; 每个都轻轻润滑 剩下的1茶匙。 橄榄油。
- 预热烤架或烤盘。 当它升温时，放 肉饼和炸两面2分钟为弱 烤，或达到所需的准备程度。
- 搅拌胡萝卜和生姜酱。 放上炸肉排 包子和顶部配牛油果和豆芽。
