蛋白质薄饼用乳酪和蕃茄 樱桃

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 81.37kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  81.37kcal

• 等级

• 食谱

自制披萨，不是基于面团，而是蛋白质，烘烤 烤箱。 事实证明，它很容易和美味，如果你观察，它就会成功 节食。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 蛋白 – 7个。
• 帕玛森芝士 – 20克（磨碎）
• 樱桃西红柿 – 300克
• 牛至调味料
• 新鲜罗勒
• 大蒜 – 1-2瓣
• 奶酪 – 70克（切片）
• 盐和胡椒
• 橄榄油

25 мин25 мин 81.37

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将西红柿切成4份，大蒜切碎。
2. 撒在烤盘上，用盐和牛至，水调味 黄油，在烤箱中烘烤5-7分钟，180度。
3. 用少许盐和少许胡椒粉打白葡萄酒。 将磨碎的奶酪加入蛋白质中并混合。
4. 在水中浸泡烘焙纸，用模具盖住。 然后 将蛋白质混合物放入模具中并对齐。
5. 在200度的烤箱中煮5分钟。
6. 之后，将西红柿和大蒜放在新鲜的现成基地上 罗勒，切片奶酪，倒入少许油。 还有一次 送到烤箱里煮几分钟。 好胃口！