在烤箱里烤鸡肉的烤箱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 100kcal的
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  100kcal的

• 等级

• 食谱

被剁碎的鸡肉，胡萝卜，洋葱的西葫芦 和奶酪在家里做饭并不难。 这是一个非常美味的小吃或 独立菜肴，非常适合晚餐。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 西葫芦 – 2个。
• 碎鸡肉 – 300克。
• 硬质奶酪 – 120克。
• 胡萝卜 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 鸡蛋 – 1个。
• 植物油 – 2汤匙。
• 香菜
• 胡椒粉
• 盐

45 мин45 мин 100

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将南瓜洗净切成2.5厘米厚的圆圈。（9 个）。 将圆圈放在表面上，切边朝上 用茶匙取出果肉，留下底部。 撒上盐。

2. 油炸洋葱油4-5分钟，加入粗糙 磨碎的胡萝卜再煎3-4分钟。 我们送油炸 蔬菜，准备好的鸡肉和炒约15分钟，直到 液体会蒸发。 盐和胡椒。 我们把烤箱放180度。

3. 用肉混合物填充准备好的西葫芦切片 发送到表格。

4. 撒上粗糙的西葫芦和粗糙的奶酪，然后放入 烤箱20分钟。

5. 我们用鸡肉取出香塞的西葫芦， 放在盘子里，搭配樱桃番茄，装饰 欧芹，立即服务。