猕猴桃鸡柳：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  116kcal

• 等级

• 食谱

我第一次尝试在家里制作猕猴桃腌料。 对我来说 真的很喜欢，最重要的是不要长时间保持这个腌料。 到了晚上 在任何情况下都不要离开。 现在我想要这样 尝试制作美味的烧烤肉。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 4个 鸡肉片
• 果汁1/2柠檬
• 柠檬皮
• 盐味
• 辣椒味
• 1/2茶匙 辣椒
• 2猕猴桃
• 2汤匙 植物油

？ 15 мин15 мин 116

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 盐和胡椒鸡里脊，加入辣椒粉，热情 柠檬和果汁。
2. 把猕猴桃磨碎并加入鸡肉。
3. 混合所有东西，在薄膜下放置1小时（最多1.5小时） 小时不多了）。
4. 之后，用餐巾和蔬菜油脂擦干 油。
5. 在平底锅/烤盘或电烤架中煎8-10分钟 在中温。

关键词：

• 鸡胸肉
• 鸡胸肉
• 腌泡汁
• NN