鸡肉丸子用圆白菜

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 46.01kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  46.01kcal

• 等级

• 食谱

可口自创鸡丸子用圆白菜 条件，你甚至可以节食，想减肥和 坚持适当的营养。 肉丸是基于 低热量鸡肉片。 非常美味和丰盛的一餐 简单地说，即使是非常有经验的女主人也无法应对。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 水 – 500毫升
• 鸡柳 – 500克
• 卷心菜 – 400克
• 洋葱 – 1个。
• 西红柿（大） – 2个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 酸奶油 – 60克
• 大蒜 – 1瓣
• 盐味
• 辣椒味道
• 香料味道

1 ч1 ч 46.01

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱼片洗净，晾干，然后通过绞肉机，或 在搅拌机里磨 研磨卷心菜和大蒜，添� 到碎肉，混合一切。
2. 我们用碎肉制作中等大小的肉丸。
3. 把西红柿磨碎，用胡萝卜和洋葱炒。 加盐调味，加入酸奶油。
4. 在酱汁中加入肉丸，在盖子下煮约40分钟 过中火。 最后添加香料。

关键词：

• 美味的午餐和晚餐
• 鸡柳
• pp午餐
• 诺伊西特斯