小米粥球在西红柿酱的

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 252.85kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  252.85kcal

• 等级

• 食谱

从小米粥，你可以做一个非常原始和美味 这道菜不仅适合家庭，也适合有趣 节日的餐桌。试着在家做这样的球 来自小米粥。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 谷子去壳 – 300克
• 晒干的西红柿 – 100克
• 亚麻籽 – 50克
• 南瓜籽 – 50克
• 香菜
• 番茄酱 – 100克
• 辣椒 – ½个。
• 洋葱 – 1个。
• 鸡蛋 – 1个。
• 面包屑 – 4汤匙。 湖

45 мин45 мин 252.85

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮通常的小米粥。 甚至推荐使用Croup 消化一点，使其非常柔软和粘稠。

2. 辣椒和洋葱切成小块。
3. 在平底锅的油炸亚麻籽和南瓜籽。

4. 在另一个碗里，将番茄酱和 晒干的西红柿，鸡蛋和草药。 将所有东西放入锅中煎炸 几分钟。 为了更明亮的味道，你可以添� 少量意大利香草。

5. 结合所有成分，彻底混合所有成分，并带来 味道。

6. 然后应该由所得到的质量形成小球 用面包屑滚动它们。

7. 将球放在烤盘上，然后在200℃的烤箱中烘烤 度数为10分钟。

8. 球准备好后，必须配备 番茄酱。

关键词：

• 小米去壳
• 蕃茄