花椰菜鸡肉烤 酸奶

8

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 68.11kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  68.11kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

尝试在家里烹饪美味的烤花椰菜。 在开菲尔与香料。 用嫩鸡做一道菜。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 花椰菜 – 400克
• 鸡里脊肉 – 650克
• 开菲尔 – 700毫升
• 盐味
• 辣椒混合味道

5 из 5 1 1 ч1 ч 68.11

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将牛奶煮沸，直到半熟，之前 解析成花序。 煮熟的蔬菜应在煮沸后15分钟 牛奶。

2. 以油脂的形式放入白菜，鸡肉， 切成方块。 加入盐和胡椒混合物。

3. 倒入开菲尔并送至烤箱40分钟。 烤盘 应该在200度的温度。

关键词：

• 鸡柳
• 鸡