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烹饪时间
- 食谱难度
中等菜
- 能源价值
125kcal
- 等级
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食谱
享受悠闲周末假期的理念。 美味又爽朗 在家里煮一个煎蛋卷,在烤箱里加入肉,西红柿和牛奶。
我们开始吧!
成分
0/9成分
125
干得好
好胃口,我希望你和我们玩得开心!
步骤
采取的步骤:0/0
- 去皮,洗净,切洋葱。
- 洗净西红柿,切成火腿块。
- 油炸洋葱油,直到金黄色。
- 把火腿立方体洋葱,轻轻炸在一起。
- 转移到烤盘(直径约20厘米) 油炸混合物。
- 将番茄块放在上面。
- 将鸡蛋打入碗中,加入盐,胡椒粉和打败。
- 为了辉煌,放一勺面粉,搅拌均匀。
- 倒牛奶,再次搅拌。
- 在与蔬菜,肉类的形式,倒入鸡蛋和牛奶混合物。
- 将预热至180度的烤箱中的模板取出20分钟。