烤甜菜，油桃和沙拉 藜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 86.14kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  86.14kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

烤甜菜，油桃和奎奴亚藜的美味沙拉 根据我的食谱在家做饭很容易 – 这很容易，但有 这是一道丰盛的沙拉，味道甜美可口。 我建议你这样做 这是一顿​​健康的小吃，午餐或晚餐。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 甜菜 – 160克
• 油桃 – 160克
• 藜麦 – 32克
• 意大利黑醋汁 – 32克
• 橄榄油 – 6毫升
• 蔗糖 – 6克

5 из 5 1 50 мин50 мин 86.14

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。
2. 将烤甜菜放入烤箱中，直至柔软，预​​先包裹 在箔中。
3. 冷却成品甜菜，去皮切成薄片。
4. 将油桃洗净切成片，然后送到烤架上 并在两边煎炸。
5. 将奎奴亚藜煮至熟（按照说明进行操作） 包装）。
6. 我们用意大利黑醋汁加入甜菜和油桃，加入 品尝糖并再次混合。 加入成品沙拉 奎奴亚藜和服务。

关键词：

• 清淡的沙拉
• 水果沙拉
• 甜菜根沙拉