鸡陶罐用米和菜

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 122,2kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  122,2kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

令人惊喜的美味陶罐将在家里用鸡柳做饭 乳房，米饭，蘑菇，蔬菜，青豆，玉米，奶酪 和鸡蛋。 你可以在节日餐桌上做这样的开胃菜 而不是削减肉类。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 鸡胸肉片 – 1公斤。
• 大米 – 100克。
• 鸡蛋 – 6个。
• 硬质奶酪 – 50克。
• 胡萝卜 – 1个。
• 甜椒 – 1个。
• 香菇 – 50克
• 冷冻菠菜 – 50克
• 冷冻绿豆 – 50克。
• 玉米罐头 – 50克。
• 植物油
• 胡椒粉
• 盐

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 122,2

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将米饭洗净，煮沸10-15分钟，胡萝卜 – 20分钟。 鱼片 将乳房切成细条状，去皮去除甜椒 蘑菇 – 切碎。 将菠菜油炸。

2. 将准备好的米饭放入碗中，切碎煮沸 胡萝卜，辣椒，蘑菇，豌豆，玉米，鸡蛋， 胡椒粉，盐和混合物。

3. 用黄油涂抹深面包锅并涂抹混合物 （2/3部分）。 我们把烤箱放180度。

4. 我们传播了一半的乳房条带。

5. 加入炒菠菜。

6. 剩下的鸡胸肉。

7. 鸡蛋，米饭和蔬菜混合的遗骸。

8. 撒上磨碎的奶酪，然后放入 烤箱40分钟。

9. 我们取出香鸡肉，冷却并从中释放 形式。 我们将美味小吃切成碎片，然后穿上 盘子，立即服务。

关键词：

• 开胃菜
• 鸡
• 新的一年
• 与鸡
• 与蔬菜
• 沙锅