年轻人被充塞的夏南瓜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 114kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  114kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味，嫩，烤年轻西葫芦，多汁，芳香 碎牛肉。 根据同样的食谱，你可以在家里做饭 茄子。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 1公斤西葫芦（年轻）
• 300克肉末
• 100克大米
• 200克西红柿
• 150克奶酪
• 韭菜或150克洋葱
• 绿色的味道
• 盐和胡椒
• 植物油

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 114

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在几个vodakhi煮kruglozerny米煮沸 根据包装上的说明准备就绪。
2. 洗净年轻的西葫芦（不要去除果皮），切开 一半。 去除肉，将部分肉切成小块 填充。
3. 在用植物油预热的锅中，轻轻一点 炸碎洋葱，加入洋葱碎肉（从任何肉类 味道），煎十分钟，偶尔搅拌。
4. 加入切碎的西葫芦浆，煎炸另一种 十分钟。
5. 撒片西红柿，继续炒 五分钟
6. 加入煮熟的米饭，切碎的青菜，轻轻一点 用盐和胡椒调味，搅拌均匀，加热。
7. 由此产生的质量，将西葫芦的一半塞进去 烤盘，撒上磨碎的硬质奶酪，然后清洗干净 烤箱在180度下半小时。
8. 将成品菜肴加热，佐以草药和西红柿 樱桃。

关键词：

• 第二
• 年轻的西葫芦
• 碎肉
• 酿蔬菜