鸭子沙拉用豆蔻果实，杏子和 葱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 219.60kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  219.60kcal

• 等级

• 食谱

美味可口的鸭肉沙拉配小豆蔻， 
杏子和洋葱，我只是在家做饭 处方，我建议你为节日餐桌做！

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 12个成熟的密集杏子
• 1个红色雅尔塔洋葱
• 200克年轻菠菜
• 50克烤杏仁
• 1橙汁
• 1汤匙。 湖 红酒醋
• 1汤匙。 湖 海鲜酱
• 橄榄油; 盐; 新鲜的黑胡椒粉 味道
• 2个鸭胸肉片
• 1-2汤匙。 湖 蜂蜜
• 1汤匙。 湖 红酒醋（鸭肉）
• 0.5茶匙 新鲜豆蔻

45 мин45 мин 219.60

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们在对流模式下将烤箱加热到150度。
2. 将洋葱去皮，切成羽毛，加入冰水 半个小时。
3. 我们切杏仁。
4. 将杏切成两半，去掉种子。 肉 把杏切成片。 撒上醋，盐和胡椒粉。
5. 在一个小碗里，混合豆蔻，醋和醋 蜂蜜。
6. 鸭胸上的皮肤略微切开。 盐，胡椒。 在烤盘中将皮倒入约5分钟。 翻过来，用蜂蜜酱涂上油脂然后送到烤箱 持续5分钟。 取出，用铝箔覆盖，冷却。
7. 为了换药，混合鸭汁，橙汁和海鲜。 用橄榄油稀释一点。
8. 将洋葱倒入漏勺中，晾干并放入敷料中。 将洋葱与调料和杏片混合。
9. 将鸭胸切成薄片。 传播 一盘菠菜，洋葱和杏子，鸭子在上面。 洒 调味，盐和胡椒，杏仁装饰。

关键词：

• 假日沙拉
• 杏沙拉
• 沙拉配鸭子