鸡胸肉配菠萝和奶酪 烤箱

2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 144,5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  144,5kcal

• 等级

• 食谱

家里准备了一道美味的节日主菜 被烘烤的鸡胸脯用切的菠萝和乳酪在烤箱。 你可以在配菜上煮米饭。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 鸡胸肉（鱼片） – 两半
• 罐装菠萝 – 8小 小戒指
• 硬奶酪 – 8片
• 鸡蛋 – 1个。
• 面粉 – 4汤匙。
• 面包屑 – ½杯
• 辣椒粉 – ½茶匙
• 植物油
• 胡椒粉
• 盐

40 мин40 мин 144,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉片的两半洗净，再切成两半 一部分。 我们把准备好的圆角放在保鲜膜和保鲜膜之间 好好打败。 盐，胡椒，面粉卷，蘸排骨 在一个打散的鸡蛋和慷慨的面包屑混合的面包屑 辣椒粉。

2. 把准备好的面包屑的鸡排放入热的 黄油和高温炒至两面都覆盖 棕色的外壳。 发送到烤盘。 我们将烤箱设置为180 度。

3. 在顶部添加两个薄罐装罐 菠萝，将两片奶酪放在上面，放入烤箱 15分钟。

4. 我们用菠萝取出芳香的乳房，立即服用 装饰在桌子上。 在菠萝鸡肉的顶部，你可以添� 一勺蔓越莓果酱。