乳酪面包屑和蕃茄的乳酪内圆角 酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 175,5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  175,5kcal

• 等级

• 食谱

非常美味多汁的鸡肉片配香料蔬菜汁！ 在家里做饭时，可以在自己的果汁中使用西红柿。 或新鲜的，无论如何都会很美味。 鸡肉可以更换 火鸡甚至猪肉

烹饪时间

会改变一点。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡肉片500克
• 鸡蛋 – 1个。
• 面包屑 – 100克
• 西红柿 – 500克
• 洋葱 – 150克
• 大蒜 – 3-4瓣
• 绿色的味道
• 盐
• 胡椒

40 мин40 мин 175,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉片放入大块，捶打。
2. 在精细的磨碎机上磨碎奶酪。 混合奶酪和 饼干。
3. 在一个单独的碗里，打败鸡蛋，加入盐，胡椒粉，香料 会的。
4. 将鸡肉片先放入鸡蛋中，然后放入面包屑中。
5. 用煎锅撒在煎锅里煎炸 每边10分钟。
6. 把洋葱和大蒜切成酱汁。
7. 去皮西红柿（如果用新鲜的西红柿， 然后在它们上面做一个切口，倒在沸水上，这样皮肤 更容易删除），用碗叉捣碎。
8. 砍绿
9. 在煎锅里加油，炒洋葱，加入大蒜， 然后是西红柿，盐和胡椒。
10. 用中火煮5-7分钟。
11. 加入蔬菜，混合并慢煮几分钟。
12. 用酱汁和你最喜欢的配菜搭配乳房。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 第二
• 家常菜
• 鸡
• 主菜