温暖的甜菜根和南瓜沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 102.99kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  102.99kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

我真的很喜欢南瓜沙拉。 它们味道甜美 特别的魅力。 我分享了这种美味温暖的配方 甜菜和南瓜沙拉，很容易在家做饭。 我建议你把这道菜预干燥干 南瓜种子和坚果的平底锅。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 松子仁 – 40克
• 去皮的南瓜籽 – 40克
• 橄榄油 – 4汤匙。
• 黑暗的香醋 – 4汤匙
• 盐和胡椒 – 1捏
• 南瓜 – 300克
• 芝麻菜 – 50克
• 红洋葱 – 1个。
• 百里香 – 一堆
• 切丁甜菜（罐装） – 300克

5 из 5 1 1 ч1 ч 102.99

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将南瓜去皮切成方块，剥洋葱切成小块 半环，百里香，我们撕下叶子，撒上南瓜，都是 混合并包裹箔。 我们送上烤箱 半个小时。 在180度烘烤直至变软 南瓜。
2. 打开铝箔，加入甜菜，盐和撒上 橄榄油，再送到烤箱10分钟。
3. 在烤箱中或干燥时将种子烘干 在锅里。
4. 将成品蔬菜放在盘子上，加入洗净的 芝麻菜，撒上坚果，种子和撒上沙拉 香醋。

关键词：

• 秋天的沙拉
• 南瓜沙拉
• 甜菜根沙拉
• 丰盛的沙拉