饮食肉饼配西葫芦和莳萝

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 42.18kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  42.18kcal

• 等级

• 食谱

想要塑造和减肥？ 开始吧 吃，但不知道如何烹饪健康和丰盛的一餐？ 然后不要通过这个食谱，在家做饭好吃 西葫芦和莳萝的饮食肉饼！ 馅料的馅料已经完成 来自鸡胸肉。 肉饼可搭配新鲜蔬菜和米饭 或荞麦。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 碎鸡肉 – 300克
• 西葫芦 – 2个。
• 莳萝 – 1束
• 鸡蛋 – 1个。
• 辣椒粉（烟熏） – 品尝
• 辣椒味道

40 мин40 мин 42.18

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 加入碎肉，胡椒粉，撒上辣椒粉。
2. 西葫芦篦，剁莳萝。 混合 碎鸡肉。
3. 开车进入鸡蛋并混合。
4. 预热不粘锅。 我们传播 在干锅中放入肉饼，当它们放好时，加水。 翻过来，煮至熟。

关键词：

• 美味的午餐
• 鸡肉饼
• pp肉饼
• pp午餐
• 适当的营养