辣沙拉用碾碎干小麦，火鸡和 杏干

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 75.48kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  75.48kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味，辛辣的沙拉配碾碎干小麦，火鸡和杏干你很漂亮 你可以根据我的食谱在家里做饭。 这份温暖的沙拉 可以作为一个完整的热菜午餐。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 100克碾碎干小麦
• 2个火鸡胸肉片
• 600毫升鸡汤
• 100克煮扁豆
• 100克杏干
• 2个红洋葱
• 3-4个葱的茎
• 3-4枝香菜
• 0.5茶匙 没有顶层zira
• 1汤匙。 调味“5辣椒”
• 橄榄油; 盐味

5 из 5 1 45 мин45 мин 75.48

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将火鸡切成中等长片。 洒 黄油，调味料和盐混合。 放入表格和 在200度的温度下在烤箱中烘烤约20分钟。
2. 在肉汤中煮沸碾碎干小麦直到嫩。 5分钟就到了 加入扁豆和切碎的杏干。 排水。
3. 将洋葱切成环状，加入橄榄油炸 油直到金黄色。
4. 将香菜和葱切碎。 混合火鸡 准备好的食材 撒上橄榄油 用盐和齐拉的季节。

关键词：

• 土耳其沙拉
• 小扁豆沙拉
• 温暖的沙拉
• 丰盛的沙拉