金枪鱼菠菜卷

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 143kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  35分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  143kcal

• 等级

• 食谱

在煎蛋卷欢乐桌上的惊人的美丽的开胃菜与 菠菜，奶油芝士和金枪鱼罐头。 厨师 在家里这种美味的卷很难吃，菜很棒 开胃。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 冷冻菠菜 – 400克
• 金枪鱼罐头 – 1罐头
• 奶油芝士 – 400克。
• 鸡蛋 – 5个。
• 面粉 – 5汤匙。
• 盐
• 胡椒粉

35 мин35 мин 143

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将冷冻菠菜从袋中放入碗中然后离开。 松鼠与蛋黄分开，直到郁郁葱葱。

2. 加入蛋黄，拍打，倒入面粉并混合。 我们把烤箱放180度。

3. 将解冻的菠菜送到茂密的块中并混合。

4. 倒入带烘焙纸的矩形烤盘上 准备好的块，均匀分布并放入烤箱中 15分钟

5. 我们取出成品底座，用湿毛巾覆盖并给予 站立10分钟。 然后翻过来，从纸上解脱。

6. 打开金枪鱼，用叉子切碎，送到奶油芝士， 辣椒拌匀。

7. 将准备好的绿色基底切成两半，油脂 用鱼混合物（½部分）将一半转成卷。

8. 用薄膜包裹现成的香卷，至少凉爽 2个小时 2小时后，取出薄膜，切成小块， 放在盘子上，服务。