鸡肉和蔬菜荞麦面： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 152kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  152kcal

• 等级

• 食谱

鸡肉和蔬菜的荞麦面是不寻常的，健康的，有 美妙的味道和多样化的菜单与异国情调。 我建议� 在家做饭与鸡肉和蔬菜面条。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 植物油-3汤匙
• 2个洋葱
• 鸡柳-500克
• 盐味
• 胡萝卜-3个。
• 辣椒-3件
• 荞麦面条-300克
• 酱油-5-7汤匙
• 芝麻 – 味道

30 мин30 мин 152

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洋葱切成半环。 鸡里脊，胡萝卜和辣椒 吸管。
2. 在植物油中，将洋葱炒至金黄色。 加入鸡柳并炒约10分钟。加盐调味。
3. 加入胡萝卜，慢火煮至软。 加入胡椒和小火煮 大约10分钟。
4. 将面条加入沸腾的咸水中煮10分钟。 将煮熟的面条加入鸡肉和蔬菜。 随机播放，添� 酱油，混合。 ⠀好胃口。

关键词：

• 美味
• 鸡
• 面条
• 蔬菜