小牛腰肉和蔬菜

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 78.99kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  78.99kcal

• 等级

• 食谱

与菜的可口小牛肉腰部 – 一道可口盘 一个餐厅级别，如果在家里可以很容易地煮熟 按照这个食谱的每一步，把你自己的 爱。 享用美味的晚餐或浪漫晚餐 在接待处，您的客人一定会很高兴！

我们开始吧！

成分

0/16成分

• 辣椒（土豆+豌豆） – 2克+ 2克 酱
• 大蒜 – 5克+ 10克酱汁
• 橄榄油 – 20克
• 迷迭香 – 2克
• 西红柿 – 30克
• 茄子 – 30克
• 甜椒 – 30克
• 西葫芦 – 30克
• 植物油（酱油） – 5克
• 百里香（酱汁） – 2克
• 生姜（根;酱汁） – 15克
• 干白葡萄酒（酱汁） – 30克
• 奶油33％（酱汁） – 150克
• 糖（酱汁） – 2克
• 小牛肉（腰部无骨） – 250克
• 盐 – 2克+ 2克酱汁

35 мин35 мин 78.99

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 给腰部加盐，用香料揉搓，倒入油。
2. 用香料，油和大蒜擦蔬菜。
3. 烤蔬菜和腰部，直到嫩，不断 遵循这个过程，以免过度干扰而不是过度烹饪。
4. 准备一个奶油姜汁。 炸油中的百里香， 胡椒，大蒜和姜。 倒入葡萄酒，加入奶油和 香料。
5. 让它煮沸，将酱汁蒸发至所需的稠度。
6. 我们过滤。
7. 我们将带有蔬菜的里脊转移到盘子里，然后供应 酱汁。

关键词：

• 里脊与蔬菜
• 烤蔬菜
• 餐厅菜
• 奶油酱
• 晚餐