菠菜三文鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 126,65kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  126,65kcal

• 等级

• 食谱

三文鱼总是好吃，如果你用酱汁做饭 菠菜在家里，你会得到一个值得节日的美味佳肴 桌子。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 500-700克鲑鱼
• 300毫升奶油15-20％
• 150克洋葱
• 100克菠菜
• 石灰或柠檬
• 3瓣大蒜
• 盐
• 胡椒
• 植物油

40 мин40 мин 126,65

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 盐和胡椒鱼。 放入烤盘， 撒上酸橙或柠檬汁。
2. 在预热的烤箱中180度烘烤 鱼25-30分钟
3. 把洋葱和大蒜切成酱汁。
4. 切菠菜。
5. 将洋葱放入深锅中加入植物油和 大蒜，倒入奶油和混合。 煮至酱汁 开始变粗。
6. 加入菠菜，混合，加入盐和胡椒粉。
7. 将鱼放在盘子上，将酱汁放在上面。

关键词：

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