三文鱼配蔬菜箔

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  92kcal

• 等级

• 食谱

如果你在家做饭，那将是非常美味的三文鱼 铝箔烤箱用韭葱和甜椒。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 三文鱼（圆角） – 4件（每件200克）
• 甜椒 – 2个。
• 韭菜 – 2个秆
• 柠檬 – 4个圆圈
• 植物油
• 胡椒粉
• 盐

35 мин35 мин 92

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 甜椒（美容我们采取2种颜色），去皮，切 julienne，将韭菜切成两半，切成两半 送到油（2汤匙）。 我们将烤箱设置为190度。

2. 用胡椒炒韭菜直到软，胡椒和胡椒 加盐调味即可。 我们洗鲑鱼片，干，撒上盐。

3. 对于4片箔，在中间布置相等的量 炒蔬菜，加入准备好的鲑鱼片 一大杯柠檬。 我们把所有东西都用箔包起来，穿上它 烤盘放入烤箱10-12分钟。

4. 我们取出美味的鲑鱼和蔬菜，并以箔为主 一盘。