烤羊肉南瓜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 113,8kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  113,8kcal

• 等级

• 食谱

这个配方略带甜味 南瓜含有辛辣和辛辣的羊肉，香料会加入香料 我有一种难忘的味道。 在家里在南瓜煮一块美味的羊肉 一点都不困难。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 南瓜 – 1个。 （略）
• 羊肉 – 350克
• 黄油 – 30克
• 红洋葱 – 1个。
• 西红柿在自己的果汁 – 200克
• 植物油 – 用于油炸
• 济拉
• 香菜
• 胡荽叶
• 藏红花
• 盐

1ч 30мин1ч 30мин 113,8

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 为了准备这道菜，建议使用各种 南瓜 – 橡子。 轻轻地切开南瓜的顶部。 从中移除 将所有内部蔬菜全部冲洗干净。 然后融化一点 南瓜里面的黄油和油脂量。

2. 用“盖子”盖上南瓜，放入烤箱中30-40 分钟，温度应该是200度。

3. 当蔬菜烘烤时，我们继续烹饪肉类。 羊肉 需要清洁静脉，用平均立方体冲洗和切割。 洋葱切成半环。

4. 然后将洋葱放入预热好的锅​​中煎炸 加入肉，炒这两种成分10分钟。

5. 用土豆泥杀死的西红柿，把它们放在你需要的锅里 盖上盖子。 用低温煨食物 半个小时。

6. 在规定的时间后，添加所有必要的香料和 切碎的蔬菜。 再花几分钟。

7. 现在你需要填充南瓜，不要夯实 肉。 将蔬菜放入小模具中，然后将其送至烤箱 20分钟。 在这种情况下，不要忘记稍微降低温度 加热到180度。 把这道菜放在南瓜里， 它是可能的和分批的。