贝壳塞满西葫芦，西红柿和 碎肉

35

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 156kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  156kcal

• 等级

• 食谱

在家里准备的原始美味菜肴 贝壳塞满了肉。 可以作为主要课程 晚餐或自助餐桌上的热点心。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 200克大型Lumakoni贝壳
• 300克肉末（味道）
• 200克西葫芦（或茄子）
• 200克西红柿
• 韭菜（或150克洋葱）
• 500毫升奶油（10-30％）
• 50克奶酪
• 绿色的味道
• 盐和胡椒
• 植物油

1ч 30мин1ч 30мин 156

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在油炸植物油，炒洋葱，切碎 半环。
2. 加入碎肉（猪肉+牛肉），轻轻炒。
3. 加入西葫芦，切丁和炒 大约二十分钟。
4. 加入西红柿，也可以加入方块，盐，胡椒粉和盐 一起炒五分钟。
5. 加入切碎的青菜，搅拌均匀 松恩。
6. 用冷藏填充大壳（例如Lumakoni） 碎肉。
7. 将它们安排在陶瓷烤盘中 大约尺寸20×30cm。 轻轻地倒入奶油 盐。
8. 盖上铝箔纸，放入烤箱 180度半小时。
9. 小心取出表格，撒上磨碎的硬质奶酪并返回 再加入不带铝箔的烤箱十分钟。
10. 供应樱桃西红柿和草药的现成贝壳。 祝你好运 胃口！ 在

关键词：

• 第二
• 蘑菇
• 面食
• 碎肉
• 夏南瓜