豆类肉刺猬：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 149kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  149kcal

• 等级

• 食谱

我想分享美味肉刺猬的另一种配方，其中 我在家里用罐头豆做饭。 各个 肉丸子肉饼我只用自制的肉末做饭，你可以 采取混合甚至纯鸡肉。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 600克肉末
• 1/2堆栈 饭
• 150毫升的开水
• 1个洋葱
• 1个胡萝卜
• 盐味
• 香料味道
• 3汤匙 植物油
• 1罐番茄豆
• 300毫升水

？ 1ч 20мин1ч 20мин 149

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用开水倒入米饭，放入米饭30分钟 膨胀。
2. 剁碎的盐，加入任何香料。
3. 将洋葱切碎，将胡萝卜剁碎。 加入碎肉 和米饭一起。
4. 混合均匀，用手形成圆形肉丸。
5. 好好加热一个油炸锅。
6. 在蔬菜上涂上刺猬5分钟。
7. 将刺猬翻过来，将豆子倒入番茄中加水。
8. 在盖子下用小火炖40分钟。

关键词：

• 刺猬
• 碎肉
• Tefleli
• 晚餐