甜椒炒鸡： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 119.07kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  119.07kcal

• 等级

• 食谱

美味的晚餐，一顿美味佳肴 蔬菜沙拉和任何配菜。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鸡胸肉 – 1个。
• 甜椒 – 0.5个。
• 大蒜 – 1瓣
• 盐; 大蒜辣椒; 辣椒粉 – 品尝
• 黄油 – 10克
• 酱油 – 2汤匙。 湖

20 мин20 мин 119.07

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们洗鸡柳，然后用纸巾擦拭。
2. 我们剪了它，以便我们得到一大块。
3. 盐，用大蒜胡椒和辣椒粉擦拭。
4. 加热锅，加入黄油。
5. 在高温下将鱼片两面煎炸1分钟。
6. 保加利亚辣椒切成条状，切碎的大蒜 板。
7. 将蔬菜添加到鱼片中。
8. 加酱油。
9. 通过中等热量使盖子准备就绪。

关键词：

• 乳房
• 鸡柳
• 鸡
• 菲尔