烤箱里的抓饭：视频配方

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 122,03kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  122,03kcal

• 等级

• 食谱

很容易准备，你甚至可以命名 懒惰的菜））如果你需要做饭，完美保存 快速和美味的东西。 我相信大多数人都喜欢这样的抓饭 还没完呢！ 一定要试试吧！

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 300克鸡柳
• 2杯米饭
• 1个胡萝卜
• 1个洋葱
• 3杯水
• 5瓣大蒜
• 盐
• 胡椒
• 调味品尝

1ч 30мин1ч 30мин 122,03

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将洋葱切成半环，将胡萝卜切成方块。
2. 将油倒入锅中加热。 扔我们的 胡萝卜和洋葱，炒。
3. 这时，我们将鸡肉切成小块但相等的块， 我们和所有的香料都睡着了。
4. 我们冲洗米饭并将其放入模具中，将成品放在上面 烤鸡肉，撒上去皮的大蒜，倒入凉爽 开水。
5. 送至预热的烤箱（170）60分钟。 PLEASANT APPETIT !!!

关键词：

• 在烤箱里
• 热
• 鸡
• 荤菜
• 抓饭