鳕鱼牛排酸奶油

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 72,35kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  72,35kcal

• 等级

• 食谱

用酸奶油和洋葱圈烤制的鳕鱼牛排 简单又美味。 这样的菜很好吃。 烹饪。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 鳕鱼 – 1公斤
• 洋葱 – 500克
• 绿色 – 100克
• 酸奶油 – 250克
• 盐味

40 мин40 мин 72,35

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 切鳕鱼，摆脱鳍，切成牛排。
2. 去皮并切碎洋葱圈。
3. 将鱼放入涂油的形式，预先完成 在她的洋葱枕头里。
4. 盐，倒酸奶油。
5. 撒上切碎的莳萝，将洋葱放在上面 环。
6. 在两百度烘烤半小时。

关键词：

• 鳕鱼在烤箱里
• 鳕鱼在酸奶油