在酸性稀奶油的鸡胸脯

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 119,7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  119,7kcal

• 等级

• 食谱

在家里煮一些美味的酸奶油鸡胸肉，配上 任何配菜，不论是意大利面，米饭，荞麦，扁豆，土豆， 蔬菜炖。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡胸肉片 – 400克
• 酸奶油 – 1杯
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 盐
• 胡椒
• 植物油 – 用于油炸

30 мин30 мин 119,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的鸡胸肉，切成中等碎片 在预热的植物油煎锅中 鱼苗。
2. 洋葱清洁和崩溃。 剥胡萝卜，然后擦 刨丝器。 将洋葱和胡萝卜加入鸡肉中煎至熟。 盐和胡椒。 你不能长时间煎乳房，否则它 会失去多汁感。 因此，将肉炒至洋红色洋葱 应该变得透明，胡萝卜柔软。
3. 加入酸奶油，搅拌均匀，煮沸后取出 从炉子里锅。 酸奶油鸡胸肉准备好了！

关键词：

• 在酸奶油
• 第二
• 减肥食品
• 鸡胸肉
• 鸡
• 乳制品