夏季蔬菜汤

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 28.08kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  28.08kcal

• 等级

• 食谱

第一道蔬菜一出现，就有益健康 汤正在逐渐消失，但光和维生� 很受欢迎。 我建议在家做一顿美味的汤 夏天的蔬菜！ 这样的汤可以制成所有减肥，以及 坚持正确或饮食的人 电源。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 肉汤 – 2升（鸡汤或水）
• 土豆 – 2件
• 绿豌豆 – 1.5杯（新鲜或 冷冻）
• 胡萝卜 – 2-3片（年轻）
• 芹菜 – 100克（根）
• 菠菜 – 1串
• 葱 – 1/2串（白色部分）
• marjoram – 1艺术。 一把勺子

30 мин30 мин 28.08

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮鸡胸肉清淡的肉汤。 我们过滤， 煮沸，加盐。 蘸土豆块。 可以 在水面上没有肉做饭。
2. 煮沸五分钟，加入芹菜块，煮更多 五分钟。
3. 加入豌豆，煮五分钟。
4. 加入薄薄的胡萝卜圈，洋葱白色部分的戒指。 煮沸，加入切碎的菠菜。
5. 再次煮沸，加入马郁兰。 关火了 让它煮20分钟。

关键词：

• 美味的菜肴
• 饮食菜
• 午餐
• NN
• 适当的营养
• 丰盛的一餐