米饭上的烤鸡：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 151,51kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  151,51kcal

• 等级

• 食谱

你知道米饭可以在家里用烤箱烹饪吗？ 而事实是 可以马上做鸡肉吗？ 食谱来自你最喜欢的 标题：在5分钟内我准备好了所有东西，放在烤箱里，忘了40 分钟 – 午餐准备好了！ 结果非常好吃！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 鸡大腿 – 4个。
• 酱油 – 2汤匙
• 蜂蜜 – 1茶匙
• 盐
• 胡椒
• 橄榄油 – 1汤匙
• 干大蒜 – 1茶匙
• 大米 – 1
• 5汤匙
• 水 – 3汤匙
• 百里香 – 3-4枝（可选）

50 мин50 мин 151,51

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的鸡肉干了。 我们用酱油，蜂蜜，盐腌制， 胡椒，橄榄油和大蒜。 理想情况下，晚上或 至少要一个小时才能离开，但我没有时间这样做。 事实证明 仍然很棒。
2. 用冷水冲洗米饭。 涂上油脂， 分发。 盐。 倒入水。
3. 把鸡放在那里，在百里香枝上。
4. 在预热至180-200度40的烤箱中烘烤 分钟。

关键词：

• 快速午餐