蔬菜肉排猪肉： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 132kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  132kcal

• 等级

• 食谱

在家里用猪肉准备的另一道美味快捷的晚餐 和蔬菜。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 生姜20克
• 猪里脊肉350g
• 西兰花150克
• 土豆400克
• 马苏里拉100克
• 弓1pc
• 1个鸡蛋
• 面粉50gr
• 迷迭香4克

35 мин35 мин 132

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将烤箱预热至200°。 洗净蔬菜。 洋葱，生姜和 剥土豆。 在粗磨碎机上磨碎洋葱，土豆和奶酪。 将西兰花切成小块，切碎生姜，将迷迭香分开 来自茎的小叶。
2. 将猪肉洗净，晾干，切成两份，盐和 辣椒味道。 在猪肉中，以形式纵向切割 口袋没有切割到最后。 把姜莫泽瑞拉酱切成小块 和迷迭香。
3. 将猪肉放在涂有油脂的烤盘上，然后放入 预热烤箱12-15分钟。
4. 在一个碗里，混合洋葱，土豆，西兰花，鸡蛋，面粉，盐 和胡椒调味，调匀并形成母球 直径6 – 8厘米，厚1-2厘米。
5. 将油倒入加热过中火的煎锅中。 把它加热，放入蔬菜馅饼，然后将它们炸3-4 每一分钟，每分钟翻转一次 定）。