鸡胸肉配蔬菜和奶酪： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 207,9kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  207,9kcal

• 等级

• 食谱

好吧，非常美味和温柔的鸡胸配蔬菜和帽子 奶酪，当我在节日餐桌上煮熟并提供这道菜时， 然后每个人都毫无例外地爱上了这个鸡胸肉。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 鸡胸肉 – 700克
• 2个西红柿
• 2个洋葱
• 奶酪200克
• 蛋黄酱-50克
• 面粉100克
• 面包屑 – 100克
• 3个鸡蛋
• 植物油-80毫升
• 盐
• 胡椒

40 мин40 мин 207,9

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡胸肉切成小块，然后稍稍捶打 锤子，盐和胡椒。
2. 在面粉中滚动鸡胸肉，然后在鸡蛋和面包屑中滚动 面包屑，在植物油中煎至金黄色， 把乳房放在涂有油脂的烤盘上。
3. 在平底锅里，炒洋葱，切成圆环，和番茄，所以 切成戒指。
4. 用蛋黄酱轻轻润滑鸡胸肉，放入油炸 蔬菜和撒上奶酪（如果需要，你可以添加蔬菜 多一点蛋黄酱）。
5. 我们将烤箱送入180°烘烤10-15分钟。 好胃口。

关键词：

• 第二
• 鸡胸肉