在慢烹饪器材(饮食的鸡tikka masala Whole30)

Tikka Masala – 最受欢迎的印度辣鸡肉菜 咖喱酱。 去皮的鸡大腿切成薄片 腌制与辛辣混合物与印度garam masala调味料,和 然后用慢炒锅煮熟,加入预先炸好的 用香料融化的黄油,番茄酱汁。 只 在压力锅模式下1 0分钟,鸡块很多 细腻,多汁,饱含美味果汁。 进入成品鸡 搅拌椰子奶油,完美补充你的 异国风味的这道亚洲菜也令人愉快地软化 它的辛辣味道。 供应tikka masala与蔬菜装饰 риса. “照片鸡tikka Time: 1小时。 55分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 1汤匙。 湖 柠檬汁
  • 1汤匙。 湖 调味料garam masala
  • 1茶匙 地面香菜
  • 1公斤 无骨和去皮的鸡大腿,修剪有脂肪, 切成2.5厘米的碎片。
  • 2茶匙 地面齐拉
  • 0.5茶匙 热熏辣椒粉
  • 0.5茶匙 地面姜黄
  • 1/4茶匙 辣椒
  • 1.5汤匙。 湖 酥油或酥油
  • 1个大洋葱,切成2厘米。
  • 1汤匙。 湖 磨碎的姜
  • 磨碎3瓣大蒜
  • 2汤匙。 湖 番茄酱
  • 1汤匙。 番茄酱
  • 0.5汤匙。 椰子奶油
  • 花椰菜米饭(可选)
  • 特殊设备:InstantPot®multicooker 体积为6-8升。

食材搭配相似食材:柠檬,咖喱,香菜, 鸡大腿,小茴香,辣椒粉,姜黄,地面辣椒, 酥油,洋葱,姜根,大蒜,番茄酱, 纸浆,椰子奶油,花椰菜

配方准备:

  1. 在一个大碗里混合柠檬汁,咖喱,香菜, 1茶匙 盐和0.5茶匙 黑胡椒。 叉子或手 混合到一个糊状的一致性。 添加到 一碗切丁的鸡肉,用手搅拌,揉入 肉中的香料。 盖上保鲜膜并离开 在室温下腌制1小时。
  2. 预热6升慢炖锅 温度。 同时,在一个小碗里,混合zira,辣椒粉, 姜黄,辣椒和1茶匙。 盐。 加入慢炖锅 酥油,把洋葱和香料混合在同一个地方。 炒到 洋葱不会变软,大约5分钟。 加入生姜和大蒜 继续油炸1分钟,然后加入番茄酱。 烤, 用木勺不断搅拌,1分钟。 倒入番茄 从锅底捣碎并刮去粘稠的碎片。 关掉 慢炖锅。 将腌制的鸡肉轻轻地加入酱汁中 混合,均匀覆盖。
  3. 按照制造商的说明,关闭盖子并准备 慢炖锅上班。 设置高压锅模式并在何时烹饪 高压10分钟。 完成压力锅循环后 按照制造商的说明快速释放压力,并且 等待快速重置周期完成。 小心不要 用剩余的蒸汽燃烧自己,解锁并打开盖子。 搅拌椰子奶油,盐调味,搭配米饭 花椰菜,如果你使用它。

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