烤鳟鱼：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  116kcal

• 等级

• 食谱

现在我告诉你如何烹饪美味的红色家园 鱼 – 这种腌料很完美。 你可以把鳟鱼当成 在烤盘里烤在烤箱里 – 会有火！ 主要的是 鱼不能过度曝光，否则会干燥。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 3条鳟鱼
• 2汤匙 酱油
• 1茶匙 芥末
• 1汤匙 液体蜂蜜
• 红辣椒的味道
• 黑胡椒味道

？ 20 мин20 мин 116

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 腌料混合酱油加蜂蜜和芥末，盐 没必要。 加入胡椒调味。
2. 用这个腌料，填充鱼，离开20 分钟。
3. 在干锅中煎炸4分钟 侧。 或者在烤箱中烤180º不超过20 分钟。腌料会燃烧一点，不要惊慌。

关键词：

• 烤架
• 红色的鱼
• 腌泡汁
• 鱼
• 鳟鱼