土耳其奶酪和蔬菜：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时20分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 193,22kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时20分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  193,22kcal

• 等级

• 食谱

土耳其肉被认为是饮食。 它不会导致 即使在儿童中过敏反应，易消化，含有 大量的蛋白质和低脂肪，所以它有 低卡路里含量。 结果特别好吃又健康 火鸡配蔬菜。

土耳其的蔬菜可以在家里快速烹饪，健康 美味的晚餐。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 土耳其鱼片-850克拉
• 番茄 – 3个（约300克）
• 奶酪（俄罗斯）-150克
• 盐味
• 黑胡椒-1茶匙
• 红辣椒-1茶匙
• 干大蒜-1茶匙
• 酸奶（天然酸奶/酸奶油） – 250克
• 西葫芦 – 3个（约500-600克）
• 辣椒（红色）-1个（~200克）

1ч 20мин1ч 20мин 193,22

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净火鸡片，切块，盐，胡椒粉， 加入100克酸奶，将鱼片加油。 加入干燥 大蒜
2. 将切片中的干酪（100克）和番茄（200克）加入。
3. 我们将圆角转移到覆盖有烘焙纸的烤盘上。 顶部油脂50克酸奶。 西葫芦，盐， 辣椒，油脂100克酸奶。 将番茄放在上面 胡椒。
4. 将内圆角撒上奶酪（50克）。 将烤箱加热至200度。 用铝箔覆盖模具，用铝箔烘烤1小时，然后取出 箔和烘烤另外10-15分钟。 好胃口。

关键词：

• 第二
• 为了整个家庭
• 火鸡
• 蔬菜