小牛肉配烤土豆： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 120kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  120kcal

• 等级

• 食谱

我在家做的可口土豆砂锅 基于马铃薯焗烤。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 小牛肉里脊肉350克
• 巴马干酪100克
• 胡萝卜1个
• 土豆400克
• 照烧酱80克
• 普罗旺斯草药2克

40 мин40 мин 120

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将烤箱预热至200°。 洗净蔬菜。 胡萝卜和巴马干酪 擦上擦菜板。 切土豆。
2. 将土豆放在涂有油脂的烤盘上。 层，撒上普罗旺斯草药，盐和胡椒调味， 在上面放一层胡萝卜。 然后撒上奶酪，重复一遍 分层几次，将锅放入烤箱中25分钟，直到30分钟 准备就绪。
3. 将肉洗净并晾干，分成两份。 该 煎锅，加热过高，倒油，温热 小牛肉和鱼苗各2分钟 侧。
4. 然后减少热量，加入50毫升水和80毫升 照烧酱和炖小牛肉定期上交 在8-10分钟内。

关键词：

• 奶汁
• 土豆砂锅
• 小牛肉
• 红烧